美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對4000名曾有心臟病發(fā)作史的患者進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在一天24小時中，心臟病發(fā)作有一個時間節(jié)律，每天上午6時至9時為發(fā)作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會在上午9時左右發(fā)生。上午9時發(fā)作的非致命性的心臟病要比晚上11時發(fā)作的心臟病多3倍左右。
研究表明，心臟病患者在一天內(nèi)對身體負(fù)荷的反應(yīng)有所不同，清晨的反應(yīng)最差。如果這時進(jìn)行較重的體力勞動或劇烈運動，就容易出現(xiàn)危險。因此，心臟病患者進(jìn)行體育鍛煉最好避開心臟病發(fā)作的“清晨峰”，以下午或晚上為宜。