在生活中，看著父母一天天老去，每個子女都希望父母可以安享晚年，享受幸福時光。但是更年期綜合癥這一疾病會隱藏在中老年的身邊，若要獲得一個健康的老年期，則必須有一個健康的更年期，為老年期打下基礎。那么更年期綜合癥的預防手段和措施有哪些呢?
中年中女星更年期綜合癥的預防手段和措施
1、婦女更年期綜合征的根本原因，主要是卵巢停止分泌雌激素
解決方法：給絕經后婦女補充適量的雌激素，應該是針對病因的特效治療。實踐證明，更年期絕經后婦女采用雌激素替代療法，對改善婦女的健康狀況，解除痛苦，提高生活質量，很有作用。
2、雌激素替代療法的應用范圍
(1)對于嚴重的更年期綜合征，合理應用雌激素替代療法后，與以前判若兩人，療效卓著。
(2)對于反復發作經久不愈的陰道炎、尿道炎、膀胱炎、張力性尿失禁等，效果良好。
(3)年輕或尚未達絕經期的婦女，因疾病或其他原因切除卵巢和子宮的，若無禁忌癥，術后都應長期堅持補充雌激素作為替代療法。
(4)對于絕經后發生骨質疏松、高脂血癥等，補充雌激素可改善病情。預防骨質疏松宜早日開始補充，越早越好，若絕經3—4年后才開始用藥，則效果差些。
長期采有雌激素替代療法，不僅可以減少骨量丟失，增加骨質堅韌性，防止腰彎背駝和骨折，也可延緩動脈粥樣硬化的進展，降低冠心病的危險性，從而全面提高老年婦女的生活質量。