過敏性鼻炎預(yù)防方法，寶寶、老人和年輕人，都有可能患過敏性鼻炎，對(duì)此我們要治療加上預(yù)防，深圳耳鼻喉科醫(yī)院專家介紹說，由于過敏性鼻炎對(duì)不同人群的危害重點(diǎn)不同，因此預(yù)防也不能統(tǒng)一而論，下面我們就根據(jù)不同年齡段預(yù)防過敏性鼻炎的方法來了解。

　　過敏性鼻炎的預(yù)防——寶寶

　　通常寶寶得了過敏性鼻炎都比較難辦，由于孩子自身原因致使寶寶過敏性鼻炎都不能達(dá)到完全治愈的效果，其實(shí)拒絕寶寶過敏性鼻炎，最好的辦法就是預(yù)防。

　　1、給寶寶一個(gè)整潔的居住環(huán)境，居室里經(jīng)常帶濕除塵，開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

　　2、不給寶寶吃辛辣食物、烹炸食品及海鮮，不濫喝飲料;多吃新鮮蔬果，多喝白開水增強(qiáng)抵抗力。

　　3、常帶寶寶到戶外活動(dòng)，養(yǎng)成用冷水洗臉洗手的好習(xí)慣，提高身體對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力和抵抗力。

　　4、避免寶寶接觸塵土、螨蟲、真菌等過敏原，如家庭裝潢中，減少使用窗簾、地毯，不用羽絨枕頭、羽絨被和席夢(mèng)思床墊，不要讓寶寶親近貓、狗、烏等寵物，在花粉播散的季節(jié)，不帶寶寶去花草樹木茂盛的地方，更不能隨便采摘和聞花草。

　　過敏性鼻炎的預(yù)防——年輕人

　　據(jù)耳鼻喉科醫(yī)院專家介紹說，時(shí)下的一些年輕人、白領(lǐng)上班族由于長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦，顯示屏的輻射會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)下降，加上平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降，從而引發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。

　　針對(duì)這類人群預(yù)防過敏性鼻炎應(yīng)注意：

　　1、隨時(shí)保持鼻腔清潔;

　　2、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎;

　　3、保持室內(nèi)空氣的濕度或是使用空氣過濾器，盡量少接觸電腦，不讓鼻子太干燥;

　　4、盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是早晨5時(shí)到10時(shí)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不要在戶外久呆;

　　5、戒煙戒酒，減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激，同時(shí)盡量少吃魚、蝦、牛奶等引起過敏原的食物。

　　過敏性鼻炎的預(yù)防——老人

　　老年人也是過敏性鼻炎的高發(fā)人群之一，據(jù)醫(yī)生介紹，約70%的過敏性鼻炎可誘發(fā)過敏性哮喘，過敏性鼻炎患者發(fā)生哮喘的危險(xiǎn)性比正常人高8-20倍。

　　1、增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。平常也要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙限酒，提高自我防病意識(shí)。特別是要注意預(yù)防感冒，因?yàn)楦忻笆亲钊菀渍T發(fā)鼻炎的疾病;夏季來臨后，許多公共場(chǎng)所都會(huì)開啟空調(diào)尤其是中央空調(diào)，這對(duì)于體質(zhì)相對(duì)較弱的老年人來說是一大隱患，鼻炎的發(fā)病會(huì)明顯增多，老年人應(yīng)盡可能避免空調(diào)環(huán)境。

　　2、避免陷入誤區(qū)。醫(yī)師指出，不少人認(rèn)為慢性鼻炎是不治之癥，于是放棄治療，聽之任之，結(jié)果引起疾病遷延不愈，帶來各種健康隱患。其實(shí)，醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展至今，已有不少方法可以治療慢性鼻炎，達(dá)到臨床治愈的效果。老年人更應(yīng)積極治療，免得因小失大加重各種慢性疾病。

　　3、積極治療，保持鼻腔通暢。老年人一旦發(fā)現(xiàn)有鼻炎，就要積極治療，盡可能保持鼻腔通暢，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕、暢通鼻道，保證心腦供氧量。