在生活當中，有很多的女士平時的時候身體都很健康，但是有很大一部分女士，一旦懷孕后，鼻涕增多，鼻孔堵塞。嚴重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影響睡眠。那么，孕婦預防過敏性鼻炎的方式具體是怎樣的呢?看看專家的講解吧!
1、改善環境、飲食調和。注意室內的空氣清新和干燥。多吃些富含維生素c、維生素e類食物。
2、重視鼻腔衛生，積極預防感冒。盡量少外出，出門需戴口罩，減少空氣侮辱和冷熱的刺激; 要積極預防感冒，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅除“寒邪”，以減少發病機會，究竟孕婦預防過敏性鼻炎的方式具體是怎樣的呢?
3、保持心情愉快。避免劇烈的情緒波動;經常大吵大鬧或有憂郁情緒的準媽媽，應及時做好情緒調整。
4、堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。因為當人體抵抗力下降時，鼻黏膜調節功能差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵導致發病。這些需要飲食與鍛煉來調養。如孕婦瑜伽等。
以上就是專家的介紹了，希望對大家有所幫助。對于懷孕過敏性鼻炎，應該及時醫治，但是盡量避免藥物療法。應該選擇，既對胎兒無副作用，又能治療懷孕過敏性鼻炎的方法。