性別：男
年齡：35歲
健康咨詢描述：得了骨關節(jié)炎好久了，也用了和多種方法但是效果都不好，有什么好的方法~
問題分析1：
骨性關節(jié)炎又名退行性關節(jié)病，增生性骨關節(jié)炎，不同名稱來源于關節(jié)病病理表現(xiàn)即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。骨性關節(jié)炎的預防要點 1、少使用關節(jié)減少關節(jié)的負荷，例如應避免舉重物，尤其是用力過驟; 2、保護關節(jié)的功能位置，關節(jié)伸屈時勿使肌腱、韌帶和關節(jié)本身受到過度牽扯、摩擦和擠壓; 3、不要長時間做同一動作或使關節(jié)固定于同一姿勢，例如應避免長時間伏案工作，因為這會引起脊椎關節(jié)，尤其是頸椎關節(jié)有關的肌肉、韌帶過度緊張而導致關節(jié)的損傷; 4、應避免做不可停止的動作或節(jié)奏過快的動作; 5、當出現(xiàn)疼痛時應立即停止關節(jié)動作; 6、養(yǎng)成經(jīng)常使關節(jié)充分舒展的習慣; 7、行動時應小心謹慎防止滑倒、跌傷或扭傷;
問題分析2：
你好，骨關節(jié)炎是由于內(nèi)分泌紊亂，導致骨關節(jié)軟骨層退化，滑液減少骨組織直接摩擦導致的。本病一般不易治愈，及時治療能夠緩解或控制其繼續(xù)生長。
指導意見：
建議：可以去看中醫(yī)，根據(jù)整體辨證采用補腎強筋、調和陰陽等方法有很好的效果;在成藥上，可以適當使用如壯腰健腎丸、壯骨關節(jié)丸、藤黃健骨丸等配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯(lián)合調理，也可配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴等。