肋軟骨炎是一種慢性無菌性炎癥，容易復發。預防需注意避免感冒，勞累，著涼及心情不好，這些因素都會加重病情。而且病情也是時好時壞，在較重的時候可以選用藥物治療，如口服芬必得，局部應用扶他林軟膏，也可以選用熱敷理療。適當運動，提高機體免疫力。
好發于第2—4助軟骨，受累肋軟骨局部腫大隆起，表面光滑、皮膚正常6閹無紅腫等炎癥表現。局部壓痛、咳嗽、上肢活動時局部疼痛加劇。病程長短不一，多數肋軟骨炎患者癥狀2—3月后逐漸減輕或消失，有的患者癥狀時輕時重，反復發作，做好預防工作十分關鍵。
1、由于本病的發生可能與上呼吸道感染有關。因此，作好預防首先要避免上感。經常開窗通氣，使室內空氣新鮮。少去公共場所，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。必要時注射流感疲苗。
2、日常注意保暖，防止受寒身體出汗時不宜立即脫衣，以免著涼。衣著松軟、干燥。避免潮濕。注意勞逸結合，切勿過于勞累。
3、勞動操作時，提高防護意識，搬括重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
4、多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量動物脂肪的食品，戒煙，不喝烈性酒。
5、對癥治療，癥狀較重時可適當休息，減少上肢及胸部活動。局部理療，熱敷，應用消炎解熱鎮痛藥。
6、如疼痛明顯、對癥治療不佳，采用復方倍他米松注射液加利多卡因局部阻滯，對減輕腫脹及疼痛療效確實。
7、亦可應用活血祛瘀中藥內服，狗皮膏、止痛膏外貼。
8、對于極少數病人，局部疼痛劇烈，上述各種治療無效，嚴重影響患者生活和工作，并造成一定的精神負擔，或懷疑有惡性腫瘤者，可考慮手術切除。病變的肋軟骨切除后，局部疼痛可減輕以至消失。
中醫認為此病屬胸痹、脅痛范疇，病機為情志不暢、肝郁氣滯、風邪侵襲、痹阻經絡、氣虛血瘀，治以疏肝解郁、補氣活血、消腫散瘀止痛之法，如柴胡疏肝散、復元活血湯、補陽還五湯等。中醫藥及針灸療法可緩解疼痛，但治愈率低。