共濟失調，聽說過這個名詞嗎?可能很多人都不知道這是什么吧。想要知道這是一種什么疾病嗎?跟著我們一起來看看吧。
什么是共濟失調
共濟失調是一種中樞神經系統變性疾病，會使患者出現運動協調障礙，主要是指肌肉在正常情況下出現的運動協調障礙，肢體協調性紊亂，不能維持軀體平衡，是一種中樞神經系統變性疾病。共濟失調主要可以分為四個類型，即小腦型共濟失調、大腦型共濟失調、前庭迷路型共濟失調、深感覺障礙型共濟失調。其中，我們通常所指的共濟失調，是指小腦型共濟失調。
共濟失調的癥狀
得了共濟失調后，患者行動力會大受影響，走路步態蹣跚，不能直線行走，只能忽左忽右呈曲線前進;此外，患者由于肌肉不協調，如穿衣、系扣、端水、書寫、進食也會受到影響。
共濟失調的癥狀發生以后，可能會跟其它的一些肌肉方面的疾病相似，所以，患者一般都很難確診自己到底是什么病，這時候最好就是到醫院進行檢查，以便確診。
共濟失調應該怎么預防
1、堅持鍛煉
堅持鍛煉能降低20%的復發危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。
2、控制體重
肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食，尤其是高能量的食物和體育鍛煉控制體重。
3、改變生活方式，戒掉不良習慣
有規律的飲食起居，保持身體營養均衡。徹底戒煙，控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好。
4、膳食營養要均衡
膽固醇過高的食物的攝入量最好有所控制，另外每天攝入的食鹽的量也要有所控制;當然了，新鮮的水果、蔬菜是每天都必不可少的。
5、定期體檢
一般來說最好是每年都進行一次全身性的健康體檢，比如說是心電圖、血壓、血糖之類的。