預(yù)防風(fēng)心病，首先應(yīng)著重預(yù)防風(fēng)濕熱的發(fā)生，是心臟瓣膜病的基礎(chǔ)。一旦瓣膜損害已經(jīng)形成，仍應(yīng)積極控制和預(yù)防風(fēng)濕活動(dòng)，癥狀，改善心功能，以免病變加重。

　　1、防治鏈球菌感染

　　要注意居住衛(wèi)生，對(duì)猩紅熱，急性扁桃體炎，中耳炎和淋巴結(jié)炎等急性鏈球菌感染，應(yīng)予積極徹底治療，以避免風(fēng)濕熱的發(fā)作，風(fēng)濕熱的反復(fù)發(fā)作，會(huì)加重心臟瓣膜的損害。

　　2、勞逸結(jié)合

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)可增加以及的代償能力，出現(xiàn)呼吸困難等癥狀的患者，可以照常工作和生活，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，休息可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，是防治本病的必要措施，病情發(fā)作時(shí)要根據(jù)癥狀和醫(yī)生的囑咐，不同程度地限制體力活動(dòng)，甚至臥床，直到心功能改善為止。

　　3、穩(wěn)定心神

　　不少風(fēng)心病患者精神緊張，情緒激動(dòng)時(shí)，會(huì)突然發(fā)動(dòng)過速，增加心臟負(fù)擔(dān)，造成心功能不全，因而要寬心平氣，淡泊名利。

　　4、合理飲食

　　(1)風(fēng)濕性心臟病易發(fā)生水腫

　　，因而必須限制食鹽的攝入量，防止水加重，防止心臟負(fù)擔(dān)增加，一般來說，風(fēng)心病患者每天食鹽的攝入量在5-10克之間較為合適。

　　(2)減少高脂飲食

　　高脂肪飲食攝入后不易消化，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)有時(shí)還會(huì)發(fā)生心律失常，所以要少用或不用高脂肪飲食。

　　(3)與限制食鹽道理相同

　　風(fēng)心病患者應(yīng)少吃含鈉豐富的食品如香蕉等，以免引發(fā)水腫。

　　(4)緩進(jìn)飲料

　　一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時(shí)，會(huì)迅速增加血容量，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，因此進(jìn)食飲料不要太多好一次不超過500毫升。需要多喝水時(shí)，分成幾次喝，每次少一點(diǎn)，時(shí)間長(zhǎng)一些。

　　(5)戒刺激性食飲和興奮性藥物

　　辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對(duì)心臟也會(huì)帶來負(fù)擔(dān)，在風(fēng)心病患者功能不佳時(shí)，尤當(dāng)注意。

　　(6)節(jié)制性生活

　　一般情況下，風(fēng)濕性心臟病患者如果從來沒有發(fā)心力衰竭，那么對(duì)結(jié)婚、生育、哺乳等沒有多大的妨礙。由于夫妻雙方行性生活時(shí)，心跳會(huì)加快，血壓會(huì)升高，心臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)隨之加重，因此風(fēng)心病患者宜節(jié)制性生活。

　　女性患有如病情較重，不宜懷孕生育，因?yàn)槿焉锲陂g，心臟負(fù)擔(dān)加重可危及母子的生命安全，重癥女青年，最好不結(jié)婚，待癥情好轉(zhuǎn)再做考慮。

　　5、常飲檸檬汁

　　口服檸檬汁治療風(fēng)濕病有良好的療效。實(shí)驗(yàn)表明檸檬汁具有抑制導(dǎo)致風(fēng)濕熱的鏈球菌的能力

　　檸檬汁的飲用方法是

　　開始每天口服檸檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到300毫升為止，然后又逐日減少10毫升，直至減少到最初的每日10毫升為止。一般經(jīng)過兩個(gè)這樣的療程，風(fēng)心病會(huì)得到顯著好轉(zhuǎn)。