更年期是一個特殊的生理時期，男女都會有這種更年期表現，但一般中年婦女發生較多，就像秋天給人莫名其妙的惆悵感一樣，這是一種正常的生理反應，但有的情況也是一種病癥，應當加以區分。
1、思想上
思想上就會逐漸產生孤獨感，誤認為自己老了，已不為兒女或社會所需要，感到生活乏味，懷疑自身存在的價值，從而產生消極悲觀情緒、焦慮、抑郁、自憐、激動易哭。以腦力勞動為主的知識界婦女，如仍在崗位上工作，由于記憶力減退，思維不能集中，常影響工作效率，因而感到擔憂、恐懼、緊張。
2、性格行為上
有的更年期婦女在性格或行為方面亦發生了變化，平時脾氣溫文爾雅、處世寬容大度的婦女也可能會變得脾氣暴躁，喜怒無常;或心胸狹隘，敏感多疑;或自私，嫉妒，冷漠，乖僻，不顧全大局。有的更年期婦女見人就嘮叨不休，以宣泄心中的郁悶，有的愛發無名火，事后又后悔不已，對此感到焦慮不安，嚴重時可有犯罪感、輕生、偏執妄想等等。
以上是更年期婦女常出現的一些更年期癥狀的表現，是一種不健康的行為，應當從思想上和心理進行改變和治療，因為這些消極的心理活動往往會造成各器官生理功能的失常，引起消化不良、食欲不振、血壓升高等，久而久之可能會引起疾病。