女性疾病中，外陰白斑已呈上升趨勢(shì)。這種疾病給女性健康帶來(lái)的威脅很大，所以我們要做好疾病的預(yù)防。那么怎樣預(yù)防呢?請(qǐng)看以下介紹。
預(yù)防外陰白斑的方法
1、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時(shí)不要用任何洗滌劑，只用溫水清洗即可。
2、注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。
3、應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂(lè)觀，心情開朗。這一點(diǎn)，患者家屬應(yīng)積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
4、通過(guò)鍛煉一方面可以增強(qiáng)自身免疫力，另一方面，也可以調(diào)理人體自身的內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。很多時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，做好外陰白斑預(yù)防工作。
5、內(nèi)褲宜穿寬松的棉織品，不穿尼龍或化纖制品，夏季天熱多汗，不宜穿連褲襪，平時(shí)不宜穿過(guò)緊的緊身褲或牛仔褲。
6、多吃富含維生素的飲食，糾正貧血，胃酸低下及一切不正常的飲食習(xí)慣。
7、如果有肥膩、油煎、霉變、腌制食品、煙、酒及辛辣刺激性的食品要盡量少吃或者不吃。
通過(guò)這幾條的介紹，相信您對(duì)于外陰白斑的預(yù)防有所了解了吧，希望對(duì)您有所幫助。