女性朋友們總是為了減肥或者是嫌葷菜太膩等各種原因為選擇吃素，但是這樣會使身體的抵抗力下降，很容易造成感染或引發其他疾病。

　　專家稱長期吃素還會對體內激素分泌造成破壞性影響，導致激素分泌失常和月經不調(月經不調【譯】：表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。根據醫學定義，每隔21到35天來經，便算是正常和有規律性的經期。若少過或多過這個期限，如每14、15天就來一次，或拖到40多天才來一次，那就屬于不正常。正常的流血量應該少于80毫升。經期的長短往往因人而異，從2到8天不等，一般平均4、5天結束。)，嚴重的甚至可致不孕。經常吃素的少女往往月經來潮延遲，如果加之運動量較大的話，還容易造成繼發性閉經。而閉經一旦出現，那么也就代表著不孕，生育能力離你而去了。

　　研究表明，素食里面缺乏錳元素，而錳元素攝入不足不但影響骨骼發育，不能滿足機體代謝的需要，而且會引起骨痛、乏力、駝背等疾病。而人體對植物性食物中所含的錳元素難以吸收，只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。因此，常吃素食是對身體沒有一點好處的。

　　其次，人體中有很多的營養也是要來自于肉食的，例如鋅、鈣、鐵等，鋅主要來源于動物性食物，80%的鈣來自奶制品，80%的鐵來自肉類和蛋類。而在素食中，這些營養素含量很少，其中還含有較多的植酸和草酸，能阻礙這些營養素的吸收。這樣就更不利于身體的健康了。

　　而且，長期進食素食的朋友因為這些營養的缺乏除了會造成女性的閉經以及不孕不育之外，還會造成厭食癥、異食癖、性功能下降、佝僂病、骨質增生、骨質疏松癥、貧血等疾病。由此可見肉食對我們人體的影響有多大。

　　溫馨提示：為了自己的身體健康，女性朋友們不能夠因為某些因素而導致徹底的拒絕肉食。但如果您一直是個素食主義者，而現在也已經發現自己不孕了，那么您現在除了要改善自己的飲食習慣之外還要盡快的到醫院去進行治療，看看有沒有什么辦法幫您快速的補充缺乏的營養成分。盡快改善閉經和不孕不育的現象。