女性朋友下腹有結塊，或脹，或滿，或痛者，稱為“癥瘕”。癥瘕主要為婦科良性腫瘤。癥瘕的形成多因正氣不足、痰瘀互結于沖任胞宮日久成瘕，可根據邪正雙方狀況來判斷預后。本病初期，邪氣未盛，若能及時治療，病情可望好轉甚至治愈。若病程已久或經治無效，包塊漸大，出血嚴重，致正虛而邪盛或邪未祛正已衰，女性朋友應該在日常生活中從各方面注意，從而有效預防婦科癥瘕。
1、定期進行健康檢查
每個年齡階段的女性，婦科疾病也有不同的特征，并且婦科腫瘤在早期癥狀并不明顯，難以會早早的被發現，對此專家建議女性朋友定期進行健康檢查，及時掌握自身的健康狀況。
2、保持良好的生活習慣
在日常生活中有規律的作息，要避免長期熬夜，以免使得抵抗力下降、體質酸化。
3、戒煙戒酒
據了解，煙、酒都是酸性物質，長期吸煙、喝酒的人比較容易形成酸性體質，而酸性體質對女性而言更容易患婦科腫瘤等。
4、注意環境因素
環境因素對健康的影響力不可忽視，特別是對于新裝修的房屋，要注意做好檢測工作等。這是因為很多裝修材料等物品中含有致癌化合物，長期處在有害物質環境中，會增加患腫瘤的機率。
5、要常常運動鍛煉
在日常生活中要注意增強體育鍛煉，特別是對于長期坐在辦公室的女性，長期缺乏運動鍛煉，容易引起酸性體質。運動能幫助身體排毒，對預防酸性體質有一定的幫助。
6、多吃蘋果、辣椒
據有關數據表明，紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分，對抑制腫瘤細胞的生長有積極的作用，所以，女性朋友可以通過食用此類食物，以達到遠離婦科腫瘤的目的。
7、注意衛生
有的女性朋友不注意個人衛生，這也可能引發婦科腫瘤，所以，在月經期間一定要避免同房，勤換貼身衣褲，養成良好的個人衛生習慣，這是遠離婦科腫瘤的基本條件。
溫馨提示：癥瘕臨證新病多實，宜攻宜破，久病不愈或術后，以補益氣血為主，恢復機體的正氣。若氣以復，腫塊未除，復以攻破為主。術后若有瘀滯，可于補益氣血之時，輔以行氣活血之品，并注重調其飲食，增進食欲，改善脾胃功能。