肥厚性心肌病對人體的影響是比較嚴重的，很多人都不知道在日常生活中應該如何預防心肌病發作，下面為大家介紹下預防肥厚性心肌病發作的一些方法。
1、加強鍛煉：以改善老年心血管系統功能，增加心臟搏出量，減少心率血管阻力及血壓下降的情況，這對預防和治療老年心肌病有很大的意義。
2、戒煙戒酒：30到50 年齡段之間的男性，吸煙者的發病率要比不吸煙者高出3倍，而且，吸煙很容易造成心絞痛和突然死亡。實驗證明，乙醇對心臟有很大的毒害。
3、保持心情愉快：當人過分激動時，會導致血壓上升，心肌收縮增強，從而會加重心肌缺血、缺氧的情況。
4、改善生活環境：誘發心臟病的因素中，就有環境污染和強度噪音兩項。所以，我們都應善待我們身邊的環境，減少噪音，保護綠化。
5、合理飲食習慣：現代人很多都是高血脂、高血糖、體重過胖，這些都很有可能引發心臟病，因此，人們應該合理飲食，做到低熱量、低膽固醇和低脂肪。