1、禁止和控制吸煙：吸煙致肺癌的機理現在已經研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。現就禁煙問題討論如下。

　　(1)應立即禁煙。戒除吸煙，這是預防肺癌最有效的方法。

　　(2)國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質。

　　(3)以減少被動吸煙的危害。

　　2、減少工業污染的危害：應從以下幾個方面著手。

　　(1)在粉塵污染的環境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。

　　(2)改善工作場所的通風環境，減少空氣中的有害物質濃度。

　　(3)改造生產的式藝流程，減少有害物質的產生。

　　3、減少環境污染：大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環境污染和措施有以下幾方面：

　　(1)限制城市機動車的發展，改進機動車的燃燒設備，減少有毒氣體的排出。

　　(2)研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。

　　4、少飲烈性酒，或者戒酒;不吃霉爛變質食物，少食腌制食品; 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品(別是綠色蔬菜類)，特要防止病從口入。

　　5、脂肪攝入勿過多，攝入量控制在攝入總熱量的30%以下，即每日食取的動植物性脂肪50g～80g;多吃新鮮蔬菜和水果，每天供應10g纖維和一般水平的維生素。

　　6、進食時，應細嚼慢咽，不食過燙食物。

　　7、少吃煙熏食品。

　　8、不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險。

　　9、每日進食水果、蔬菜、粗制谷類。

　　10、保持良好的心態培養樂觀、豁達的個性;有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致 癌癥預防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　11、加強體育鍛煉，增強身體體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。每天至少運動3次，避免體重過高。

　　12、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　13、每年主動做一次防癌檢查，每個人體內都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌癥。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。