肺癌的預(yù)防十分重要，可是還有一些人對(duì)于肺癌預(yù)防的知識(shí)了解的很少，為了大家都能健康自由的呼吸，下面我們來(lái)了解一下怎么避免得肺癌。

　　1、禁止和控制吸煙

　　吸煙致肺癌的機(jī)理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學(xué)資料和大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素。現(xiàn)就禁煙問(wèn)題討論如下。

　　(1)、應(yīng)立即禁煙。

　　(2)、國(guó)家應(yīng)制定強(qiáng)有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質(zhì)。

　　(3)、以減少被動(dòng)吸煙的危害。

　　2、減少工業(yè)污染的危害

　　應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手。

　　(1)、在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應(yīng)帶好口罩或其它防護(hù)面具以減少有害物質(zhì)的吸入。

　　(2)、改善工作場(chǎng)所的通風(fēng)環(huán)境，減少空氣中的有害物質(zhì)濃度。

　　(3)、改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。

　　3、減少環(huán)境污染

　　大氣污染是一個(gè)重要的致肺癌因子。其中主要有笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面。

　　(1)、限制城市機(jī)動(dòng)車(chē)的發(fā)展，改進(jìn)機(jī)動(dòng)車(chē)的燃燒設(shè)備，減少有毒氣體的排出。

　　(2)、研究無(wú)害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。

　　(3)、改進(jìn)室內(nèi)通風(fēng)設(shè)備，減少小環(huán)境中的有害物質(zhì)。

　　4、在精神方面，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂(lè)。

　　5、飲食應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)、維生素A、D，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。

　　6、開(kāi)展防治肺癌的衛(wèi)生宣教，提高老年人對(duì)肺癌的警惕性，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。