癲癇病俗稱羊癲瘋，在癲癇群體中，至少有25%的患者發作與睡眠有關。睡眠相關性癲癇是指那些于睡眠期發作或睡眠期間更容易發作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇，不規律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關性癲癇的促發因素。預防癲癇病的發生對人們來說至關重要，預防癲癇病發作的妙招有：
1、務必遵醫囑按時按量服藥，不可隨意改變物的劑量及停。
2、對于癲癇病知識多做一些了解，如若小兒癲癇大發作應使患兒躺在床上或平整的地面上，將毛巾塞到患兒的牙齒之間，不應用暴力制止患兒抽搐，以免患兒受傷，如果發作時間過長要及時到醫院治療。
3、定期復診，并且按照醫生的安排服藥，并監測血常規、肝功能。
4、加強患兒的日常護理，同時使得患兒養成良好的生活規律及飲食習慣，避免過飽、過度疲勞、睡眠不足和情緒激動，盡量避免患兒電腦等電子設備，防止誘發癲癇。
5、對于白天癲癇發作的患兒要限制其外出，特別是避免單獨在馬路或其他危險的地方玩耍，防止發生意外。
6、避免患兒心理負擔的出現。小兒癲癇患者由于年齡小自控能力差，因此家長一定要承擔起指導監督的責任。