動脈硬化閉塞癥這種疾病在生活中經常出現，對人體的危害是非常大的，嚴重的對患者的身體健康產生危害，在生活中一定要做好疾病的預防工作，以免疾病危害身體健康。動脈硬化閉塞癥怎么預防。

　　一、控制易患因子

　　動脈硬化閉塞癥的預防首先是控制易患因子，如有糖尿病,應及時控制血糖，包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用，如有膽固醇增高，則應控制膽固醇飲食，對超重者應嚴格控制熱量的攝入，如有高血壓，則應給予合理的降壓治療。

　　二、一般治療與預防

　　(一)飲食

　　飲食的總熱量不宜過高,一般以維持正常體重為度。正常人標準體重簡單計算公式：身高(cm)-110=體重(kg),應避免進食過多的富含膽固醇的食物,如牛(豬)腦、蛋黃、鰻魚、肝臟、墨魚等。

　　為補充蛋白質可食低膽固醇食物如:豬(牛)瘦肉、雞(鴨)肉、蛋白、牛奶等。還應避免花生油和椰子油，因為它們均可促進動脈硬化的形成。

　　原有高膽固醇者每日進食膽固醇<300mg，對超重者(超過標準體重20%)宜減少每日總熱量，并限制糖類飲食,控制食量，提倡清洗飲食，多食富含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質的食物如瘦肉、豆類及豆制品。

　　(二)體力活動

　　參加一定的體力活動對預防肥胖、鍛煉循環系統的功能和調整血脂代謝均有益,是預防本病的一項積極措施。體

　　力活動應根據原來的身體狀況、體力活動習慣和心臟功能狀態確定,以不過度增加心臟負擔和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,對老年人提倡散步(每日1小時左右,分次進行),做保健操、太極拳等。

　　(三)合理安排生活

　　應注意勞逸結合，盡量避免情緒激動，生活要有規律，保持心情愉快。

　　(四)其它

　　提倡不吸煙，可飲少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止動脈硬化。如伴有血纖維蛋白原增高可每日飲茶3g。

　　三、藥物治療

　　根據動脈硬化的程度、癥狀及并發病情況可應用血管擴張劑、降脂藥、抗血小板藥物、影響動脈壁吸收脂蛋白的藥物等。

　　上面的這些就是小編為大家介紹的，動脈硬化閉塞癥的預防的方法，小編在這里提示讀者朋友們，在生活中一定要做好疾病的預防工作，以免疾病危害身體健康。