即使人們的生活環境不是非常的好，也要做好多發性骨髓瘤的預防工作，因為多發性骨髓瘤會給人們的身體帶來一定的傷害，并且影響到人們的整體生活和事業發展，對一個家庭的危害也是最嚴重的，如今人們只有通過科學的預防方法才能抵擋多發性骨髓瘤的威脅，接下來就帶大家認識預防多發性骨髓瘤的方法。

　　中醫預防多發性骨髓瘤

　　宜注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防疾病的發生。患病之后，保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心，是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛煉，順四時而調形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療。

　　多發性骨髓瘤如何預防需要注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節房事，以防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對癥選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。

　　本病的發生與環境

　　多發性骨髓瘤的預防要從飲食開始。故預防本病發生。增強病人的體質。積極治療慢性疾患。避免射線及化學毒物的接觸。對于疾病的防治具有重要的意義。

　　避免與致癌因素接觸

　　多發性骨髓瘤怎樣預防需要及時知道，若有接觸史或病狀可疑者。應定期體檢。爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動。以減少脫鈣。注意個人衛生。防止感染。尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔。防止感冒。

　　常見的預防多發性骨髓瘤方法

　　多發性骨髓瘤屬于血液系統惡性腫瘤，其典型癥狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和游走性，晚期疼痛加重。確診為多發性骨髓瘤的患者，建議多食用有抑制骨髓增生作用的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、杏仁等。

　　此外，多發性骨髓瘤患者的飲食應把握以下標準：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化，飲食盡量要清淡，海帶、紫菜、裙帶菜等可適當多吃。如果患者同時伴有貧血、骨折、脾腫大等癥狀，應多食用紫菜、韭菜、山楂、海蜇、鱉肉、核桃、蟹、蝦、豬肝、芝麻、海鰻等食物。

　　通過上面對如何預防多發性骨髓瘤的詳細介紹之后，相信大家對多發性骨髓瘤如何預防的內容已經有了清楚的認識了，若人們想要知道更多治療多發性骨髓瘤的方法，以及造成多發性骨髓瘤的病因，都可以通過在線專家詳細咨詢清楚，愿人們的健康不受多發性骨髓瘤的傷害。