據統計，每5個男人中就有1個包皮略長。“但這并不意味著所有包皮過長的人都要割。割過后，嬌嫩的龜頭容易裸露出來，一碰就疼，可能要過很久才能適應外部環境;有的包皮環切術做得不理想，導致陰莖勃起時包皮牽拉，引起疼痛。其實，只要多清洗，不割包皮也能避免因包皮過長引起的病癥。下面小編詳細的為大家介紹，男性包皮過長是什么意思。

　　包皮過長很多人并不陌生，其實包皮過長并不算是一種疾病，但它造成的危害確實很大，而且如果發生包莖或者嚴重包皮過長引發粘連，就會影響男性正常性生活，所以及早發現及早治療能夠有效預防嚴重的后續疾病，如何判斷自己是否包皮過長呢?

　　如何鑒別自己到底是包皮過長還是包莖了呢

　　其實方法很簡單，陰莖勃起時，包皮能夠自行退到歸途后面，如果有障礙就是包皮過長，如果在勃起時，發現包皮口狹窄，或者包皮與陰莖頭粘連，包皮不能上翻露出尿道口或陰莖頭，則為包莖。

　　包皮過長可分為真性和假性兩種，真性包皮過長是指陰莖勃起后，龜頭不能完全外露，想要露出龜頭時會有疼痛感，從而難以進行性生活;假性包皮過長指疲軟時龜頭不能露出，在勃起時龜頭可以完全或者部分露出進行性生活。假性包皮過長不影響男性正常生活，只要注意保養是沒有治療必要的。

　　包皮過長的標準是什么

　　男性包皮的標準是指男性成年后，在陰莖疲軟的狀態下，龜頭完全包于外皮之內;當陰莖充分勃起后，龜頭仍不能夠充分顯現。

　　其中又可分為真性包皮過長和假性包皮過長。真性包皮過長指陰莖勃起后，龜頭不能完全外露。想要露出龜頭時，會產生疼痛感，從而難以進行性生活;假性包皮過長指平時龜頭不能完全外露，但在陰莖勃起后龜頭可以完全外露和進行性生活。包莖則是指包皮完全包裹龜頭，龜頭任何時候都不能外露的現象。

　　尤其是包皮過長者在排尿后，最后的幾滴尿液不易排盡，往往會積聚在包皮內，加之包皮、龜頭表面壞死脫落的細胞等因素，極易形成一種黃白色泥狀、帶有異味的物質，即包皮垢。若包皮垢不能得到徹底清除，就會對包皮、龜頭產生刺激，引起陰莖炎癥。局部炎癥的長期存在，會導致人體免疫功能障礙。

　　如果此時有不潔性生活的話，還易患淋菌性尿道炎等疾病。

　　判斷自己包皮過長或者包莖還有另一種檢查方法，可在陰莖部涂抹肥皂，使包皮內潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉，若能順利將包皮上翻，為包皮過長，若包皮口太小不能上翻，則為包莖。