疾病預防要早，從“治未病”理念倡導，如果我們能夠在患病之前就能預防疾病，這才是治病的上上之策。對于肛腸疾病引起的便血癥狀也是如此，只要及早在日常生活中的細節上進行預防，才能免除疾病帶來的煩惱。那么大便出血疾病的預防方法有哪些呢?
1、適當參加一些體力活動，促進胃腸蠕動和血液循環。
2、生活有規律，每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。
3、保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。
4、減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。
5、加強肛門鍛煉，主動收縮肛門，放松后再收縮，連續3次，每日3-7次。如出現痔瘡腫痛、出血較多等情況時，應及時就診治療。
上面這些就是我們為大家介紹的關于大便出血預防介紹，希望這些簡單的內容能給大家帶來幫助。而在日常生活中，大家也要多加注意疾病的癥狀，做到及時的發現并治療。祝大家身體健康。