每個女人都無法逃避更年期綜合癥，既然這樣，我們就要淡然面對，積極預防護理，盡量減輕更年期對身體的傷害。首先，我們先了解一下治療更年期綜合癥的方法有哪些?

　　中醫如何治療更年期綜合癥?

　　中醫不僅在療效上能與雌激素媲美，而且在安全性上有過之而無不及。更重要的是中藥對更年期綜合征的性腺軸有調節作用，尤其通過卵巢內調節使“垂死”的卵泡復蘇，延緩卵巢老化，這也是單純替代療法的雌激素作用不能比擬的。

　　中藥能提高更年期綜合征的免疫功能，并能防治骨質疏松。中醫認為更年期綜合征的發生，以腎精虧虛，天癸衰竭，精血不足，沖任不通為根本原因。而水不涵木(即肝腎不足)，肝郁火旺則是發病的常見誘因。痰濕或瘀血阻滯常使病情加重或發展。故本病之本雖在腎，而其標在心、在肝、在脾。尤以心肝更為突出。以腎精虧損為本，以心肝火旺為標，痰瘀內生為標。治療可從腎論治，或從肝脾腎論治，或從心肝腎論治，或從痰瘀論治。

　　治療女性更年期綜合征要選擇中藥治療，同時輔以物理治療(如針灸、耳針、梅花針、理療、推拿、按摩等療法)?？筛纳蒲貉h、調節植物神經功能。食療處方可先請中醫辨證后，根據不同癥型選用。

　　治療更年期綜合癥的常見方法?

　　1、女性自30歲后卵巢逐漸開始萎縮、退化，雌激素水平下降，生殖能力逐漸衰退，乳房開始萎縮，45歲以后，卵巢進一步萎縮，雌激素是大量的減少，然后就會出現明顯的更年期綜合癥。

　　2、雌激素替代療法，補充適當植物雌激素來調理，不僅沒有副作用而且效果非常好，具有調節女性內分泌，滋陰補腎，健脾益氣，延緩衰老，提升免疫力，緩解各種更年期癥狀等作用，還具有強化美白、滋潤肌膚、豐胸養顏等美容功效。

　　3、一些深受更年期失眠癥困擾的人，開始選擇用安眠藥來催眠，往往導致嚴重的副作用。為此，華以專家提醒，更年期失眠不能濫用安眠藥，而應該通過更科學有效的方法進行調治。

　　4、更年期失眠癥卻讓許多更年期女性輾轉難眠，從而誘發或加重某些病癥，如感冒、腫瘤等。更年期女性首先要保證充足的睡眠，方能達到預防和保健的效果，從而避免或減輕更年期的不適癥狀。