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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識之預(yù)防

  許多人對什么是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀并不了解,帶著這個疑團,讓我們聯(lián)系在線專家,聽聽專家的相關(guān)講解。在線專家告訴我們創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是由創(chuàng)傷做引起的,造成人體關(guān)節(jié)軟骨退化病變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生以及骨化等癥狀。創(chuàng)傷性性關(guān)節(jié)炎對人體的危害非常大,如果不及時發(fā)現(xiàn)治療可以導(dǎo)致肢體殘疾,更有甚者會發(fā)生半身不遂的現(xiàn)象。

  那么創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么?怎么做好創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防呢?

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在早期臨床表現(xiàn)

  受累關(guān)節(jié)疼痛和僵硬,開始活動時較明顯,活動后減輕,活動多時又加重,休息后癥狀緩解,疼痛與活動有明顯關(guān)系。

  晚期臨床表現(xiàn)

  關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹,疼痛持續(xù)并逐漸加重,可出現(xiàn)活動受限,關(guān)節(jié)積液、畸形和關(guān)節(jié)內(nèi)游離體,關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)粗糙摩擦音。

  根據(jù)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀,我們需要做出以下預(yù)防工作。

  伸展運動

  伸展關(guān)節(jié)周圍的肌肉和肌腱,預(yù)防攣縮,并可改善肌肉的協(xié)同動作,對下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。

  耐力運動

  一般踏固定自行車,在膝關(guān)節(jié)不負重下進行適當(dāng)?shù)哪土\動,每次時間一般不能超過10分鐘。

  等長練習(xí)

  令有關(guān)肌肉作等長收縮(靜止緊張用力,不引起關(guān)節(jié)運動),這是增強肌肉力量,預(yù)防失用性肌萎縮的有效辦法。

  如果在創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為劇痛時,應(yīng)該根據(jù)情況做少量運動或者停止運動。以上是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識以及預(yù)防介紹。

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