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1、預防高血壓：每天早上醒來后，是一天中血壓最高的時段;而每天傍晚五六點，也是一天中血壓偏高的兩個小高潮。在這兩個時段中，高血壓病人都需要格外當心。
2、注意心臟問題：擴大性心肌病是一種致命性疾病，一旦染上很容易死亡。所以發現心臟有問題要及時去醫院檢查。
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