冬季冷風(fēng)刺骨，為了創(chuàng)造舒適的辦公環(huán)境，提高工作效率，一般空調(diào)會(huì)一直開著，但是如果空調(diào)如果長(zhǎng)時(shí)間不清洗，粉塵、屋螨就會(huì)在封閉的空間內(nèi)來回循環(huán)，導(dǎo)致人們易連續(xù)出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕三大癥狀，這可能是過敏性鼻炎在作祟，下面就為大家介紹緩解鼻炎的穴位按摩。

　　1、合谷穴

　　合谷穴位置可以一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，項(xiàng)牙痛、頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

　　2、百會(huì)穴

　　頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。

　　3、迎香穴

　　在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中)。

　　主治清熱散風(fēng)，宣通鼻竅，預(yù)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經(jīng)按壓有“通氣”感。

　　4、印堂穴

　　兩眉頭連線的中點(diǎn)處。

　　主治健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用于前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病癥。按壓有酸脹感。

　　5、上迎香(鼻通)

　　上迎香，經(jīng)外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當(dāng)鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經(jīng)，滑車下神經(jīng)，眶下神經(jīng)分支和面動(dòng)、靜脈。

　　主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

　　溫馨提示：過敏性鼻炎初期癥狀輕微，很容易被人們忽視。甚至有一些粗心患者把過敏性鼻炎當(dāng)感冒治。過敏性鼻炎的治療刻不容緩，過敏性鼻炎的持續(xù)反復(fù)發(fā)作，很可能引起許多耳鼻喉疾病，如鼻息肉、過敏性咽炎、過敏性氣管炎和過敏性哮喘等。

　　【參考文獻(xiàn)：《鼻炎和鼻竇炎患者必讀》《過敏性鼻炎患者的家庭養(yǎng)護(hù)》】