不孕不育的預(yù)防要點(diǎn)是什么?不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒(méi)有成功妊娠。主要分為原發(fā)不孕及繼發(fā)不孕。原發(fā)不孕為從未受孕;繼發(fā)不孕為曾經(jīng)懷孕以后又不孕。根據(jù)這種嚴(yán)格的定義，不孕是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，大約影響到至少10%～15%的育齡夫婦。引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕。不孕不育的預(yù)防要點(diǎn)是什么?

　　女性不孕預(yù)防要點(diǎn)

　　1、避免衣原體的感染

　　女性生殖道通常是最容易被感染的部位。如果發(fā)現(xiàn)感染時(shí)，會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)，以及輸卵管炎，這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不孕癥。因此，女性朋友應(yīng)該在平時(shí)的日常生活中注意飲食要有規(guī)律，避免生活無(wú)規(guī)律導(dǎo)致女性不排卵，導(dǎo)致女性不孕。

　　2、避免不潔的性生活

　　避免與多人性交是預(yù)防免疫性不孕的方法之一，如果有不潔性交可能會(huì)出現(xiàn)抗精子抗體，導(dǎo)致女性不孕。由于抗精子抗體所引起的免疫性不孕是可逆的，引起應(yīng)該及時(shí)治療，從而使其消失。

　　3、避免精神方面的高度緊張

　　要注意自我調(diào)節(jié)情緒。人在心情輕松愉悅時(shí)，脈搏、血壓、新陳代謝等各項(xiàng)指標(biāo)都處在平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，身體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌多，抵抗力較強(qiáng)。反之，不良情緒能夠?qū)е赂哐獕骸⒐谛牟　儾∩踔涟┌Y的發(fā)生。

　　4、避免性生活過(guò)頻

　　由于在精子和精液中，含有多種的蛋白質(zhì)，對(duì)于那些能夠產(chǎn)生特異性的免疫反應(yīng)的女性朋友，如果頻繁而反復(fù)的接觸丈夫的精子以及精液，這種抗原物質(zhì)就容易被女性的生殖道吸收后，容易導(dǎo)致女性的體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體。

　　男性不育預(yù)防要點(diǎn)

　　1、忌早戀及過(guò)早性生活

　　一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過(guò)性生活，性器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽(yáng)瘺，甚至男性不育。

　　2、忌不潔性交

　　不潔性交不但容易使自己染病，還會(huì)凈病蟲(chóng)害傳染給妻子甚至孩子，危害極大。

　　3、忌天天穿牛仔褲

　　專家表示，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過(guò)高，使精子形成不利。

　　4、忌不講性器官衛(wèi)生

　　講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。