白血病的致死率很高，俗稱血癌，很多患者長期經(jīng)受白血病的困擾，近年來，越來越多青少年患者的出現(xiàn)，給我們的健康帶來了更大的心理壓力，

　　1、科學(xué)預(yù)防白血病是準(zhǔn)確的

　　北京血液凈化基地的專家提醒人們要在日常生活中做很多事情才可以徹底防止白血病發(fā)生在人們的身上，因此人們要多吃天然食物及經(jīng)過衛(wèi)生檢驗(yàn)的正規(guī)生產(chǎn)食品，如新鮮蔬菜、五谷雜糧等;由于此病患者兒童比較多，因此兒童要少吃加工小食品、蔬菜瓜果要清洗干凈后再食用，能去皮的盡力去皮后食用這樣從飲食方面做好防范措施效果會很好。

　　2、人們要減少與苯的接觸

　　由于慢性苯中毒會損害人體的造血系統(tǒng)導(dǎo)致白細(xì)胞、血小板數(shù)量減少從而誘發(fā)白血病，一些從事以苯為化工原料生產(chǎn)的工人應(yīng)加強(qiáng)勞動保護(hù)，人們在裝修時要選擇對人體無害的裝修材料，避免影響到自身健康。

　　3、人們千萬不可濫用藥物

　　在使用細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時要小心謹(jǐn)慎，患者最好不要長期使用避免接觸某些致癌物質(zhì)引發(fā)白血病，同時從事某些方面的人員要做好職業(yè)防護(hù)及監(jiān)測工作，比如在生產(chǎn)酚、氯苯、硝基苯、香料、藥品、農(nóng)藥、合成纖維、合成橡膠、塑料、染料等的過程中人們就要注意避免接觸有害、有毒物質(zhì)。

　　4、遠(yuǎn)離電離輻射可以很好的避免患上白血病

　　白血病的出現(xiàn)與電離輻射、某些化學(xué)制劑、藥物、病毒等因素有關(guān)系。尤其是在家庭裝修選用的材料就會對人們的身體帶來傷害，大家還要避免接觸放射線，主要包含屢次的X-線診斷和放射診療。更要避免接觸苯、甲醛及其衍生物，不要使用含超標(biāo)苯、甲醛濃度的家庭裝修材料是關(guān)鍵，人們最好不要接觸農(nóng)藥、汽油、油漆等。

　　5、家長們要減少兒童在污染環(huán)境里的活動時間

　　人們在裝修住宅期間最好選用符合環(huán)保要求對人體無害的材料兒童的房間盡量使用簡裝，裝修后做好通風(fēng)6個月再居住。人們更要遠(yuǎn)離離高壓線、變電站及正在使用的微波爐等，這樣才可以徹底的抵制白血病。

　　6、注意科學(xué)營養(yǎng)均衡的飲食是非常關(guān)鍵的

　　人們每天都要進(jìn)食以維持人體正常生命活動的食物，特別是一日三餐，為了防止食入污染的蔬菜、水果，人們在吃東西之前要先洗干凈，并要用足夠的時間進(jìn)行浸泡;可以去皮的蔬菜和水果肯定要盡量去皮，這樣可以盡最大限度地去除殘留農(nóng)藥化肥的污染，防止白血病發(fā)生。

　　7、人們在做好這些事情之后還要多加鍛煉身體

　　增強(qiáng)自身抵抗力以便抵御一切對人們有傷害的疾病，也可以提高人們的精神狀態(tài)更好的生活和工作，當(dāng)然要根據(jù)人們的身體狀況選擇適合自己的體育運(yùn)動，這樣才符合人們的身體裝款，希望人們及時做好白血病的預(yù)防工作，遠(yuǎn)離白血病才可以保持正常生活和工作。

　　8、防治射線污染

　　如在放射線礦山周圍的家庭應(yīng)注意保護(hù)，家庭裝修用石材應(yīng)注意放射線是否超標(biāo)等。電離輻射也是重要的病因之一，您的住處最好距高壓線和大功率的發(fā)射臺有適當(dāng)距離。

　　溫馨提示

　　白血病是血細(xì)胞發(fā)生了病理改變所致，這類病人機(jī)體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正常人，只有補(bǔ) 充量多質(zhì)優(yōu)的蛋白質(zhì)，才能維持各組織器官的功能。蛋白質(zhì)另一功能是構(gòu)成抗體，具有保護(hù)機(jī)體免受細(xì)菌和病毒的侵害，提高機(jī)體抵抗 力的作用。所以，白血病患者應(yīng)攝人高蛋白飲食，特別是多選用一些質(zhì)量好、消化與吸收率高的植物性蛋白和豆類蛋白質(zhì)，如、豆腐、 豆腐腦、豆腐干、腐竹、豆?jié){等。

　　【參考文獻(xiàn)：《白血病離我們有多遠(yuǎn)》、《白血病防治212問》】