慢性淋巴細(xì)胞白血病是一種起病緩慢的淋巴細(xì)胞系中某些免疫功能不全的淋巴細(xì)胞惡性增生性疾病。預(yù)防此病最好從日常的生活上著手，養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣，才能有效降低預(yù)防慢性淋巴細(xì)胞白血病。日常堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力、免疫力，特別是孕婦要注意進(jìn)了避免有害的放射線，注意飲食衛(wèi)生，食物要清洗干凈再進(jìn)口，還要注意減少與苯的接觸，警惕貧血、臉色蒼白、出血、渾身無(wú)力、不明原因的發(fā)熱等癥狀。

　　預(yù)防慢性淋巴細(xì)胞白血病的措施

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　在日常的生活中在空氣清新早晨多做些戶(hù)外活動(dòng)，以增強(qiáng)自身免疫能力。

　　2、盡量避免接觸過(guò)多的X射線及其他有害的放射線

　　從事放射線工作的人員要做好個(gè)人防護(hù)，嬰幼兒及孕婦應(yīng)避免接觸過(guò)多發(fā)射線。

　　3、注意飲食衛(wèi)生

　　因?yàn)楹谢省⑥r(nóng)藥的蔬菜水果等食物，食用后經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發(fā)病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干凈，把化肥農(nóng)藥的殘留量降至最低限度。對(duì)白血病高危人群應(yīng)做好定期普查工作，特別注意白血病警號(hào)及早期癥狀

　　4、減少與苯的接觸

　　慢性苯中毒主要損害人體的造血系統(tǒng)，引起白細(xì)胞、血小板數(shù)量減少誘發(fā)白血病，一些從事以苯為化工原料生產(chǎn)的工人應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，裝修時(shí)應(yīng)選擇對(duì)人體無(wú)害的裝修材料。

　　5、警惕疾病

　　日常的生活中自己有貧血、臉色蒼白、出血、渾身無(wú)力、不明原因的發(fā)熱等癥狀，要立即到醫(yī)院的血液專(zhuān)科進(jìn)行檢查，以免造成一些不必要的麻煩。

　　溫馨提示

　　生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營(yíng)養(yǎng)素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防慢性淋巴細(xì)胞白血病很有幫助。