臍帶是寶寶在媽媽肚子里的唯一的生命線，它發(fā)生問題直接危及到寶寶的安全，臍帶繞頸是產(chǎn)科常見的并發(fā)癥。絕大部分臍帶繞頸在妊娠期不會對胎兒產(chǎn)生大的危害，所以沒有必要過于擔(dān)心，只要監(jiān)測胎動和按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查就可以了，如果胎動突然特別頻繁或胎動明顯減少(12小時胎動少于15次，或較以往減少50%)，甚至不動，要及時到醫(yī)院就診。但分娩時可能會引起胎頭銜接困難、下降緩慢、胎兒缺氧等情況，所以有臍帶繞頸的產(chǎn)婦，在分娩時加強監(jiān)護，只要得到及時發(fā)現(xiàn)異常，及時正確處理，不會造成不良后果。

　　臍帶繞頸是胎兒分娩時常見的情況，一般認(rèn)為這與臍帶過長和胎動過頻有關(guān)。胎兒在母親體內(nèi)經(jīng)常活動，特別是到了20周以后。如果胎兒活動動作幅度過大，出現(xiàn)輕微翻滾現(xiàn)象，或者胳膊和腿動了臍帶，就有可能會發(fā)生臍帶纏繞。臍帶繞頸后只要不過分拉扯臍帶、不影響臍帶的血流，就不會危及胎兒。

　　方法一：定期數(shù)胎動

　　孕媽媽養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習(xí)慣，能有效的避免胎兒臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時。數(shù)胎動時可以坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心聆聽胎兒的活動，并仔細(xì)記錄每次胎動次數(shù)。當(dāng)胎兒胎動過多或過少時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

　　方法二：做好胎心監(jiān)測

　　孕媽媽最好做好胎心監(jiān)測，這是預(yù)防寶寶臍帶繞頸的有效方法，在做胎心監(jiān)測時，要有家人的陪伴，最好遵醫(yī)囑，進(jìn)行定期的監(jiān)測。

　　方法三：適當(dāng)活動

　　孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲粍樱诨顒訒r要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環(huán)境下活動。

　　方法四：適當(dāng)?shù)奶ソ?/strong>

　　適當(dāng)?shù)慕o寶寶胎教，能避免寶寶在腹內(nèi)活動太猛烈。在進(jìn)行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉(xiāng)村音樂等，節(jié)奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數(shù)不要過多。

　　方法五：孕媽媽多休息

　　孕媽媽一定要保持足夠的休息，這樣良好的睡眠習(xí)慣，有助于胎兒養(yǎng)成較好的活動規(guī)律，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，就會大大減少臍帶繞頸的危險。