預防共濟失調的好方法有哪些?濟失調是指肌力正常的情況下運動的協調障礙。肢體隨意運動的幅度及協調發生紊亂，以及不能維持軀體姿勢和平衡。但不包括肢體輕度癱瘓時出現的協調障礙、眼肌麻痹所致的隨意運動偏斜，視覺障礙所致的隨意運動困難以及大腦病變引起的失用癥。那么，預防共濟失調的好方法有哪些?下面就讓我們的權威專家給大家的詳細介紹了。
預防共濟失調的好方法有哪些
共濟失調的預防
1.開展體育鍛煉，增強體質，避免患感染性疾病;保護環境，避免有害金屬污染，提高飲用水質量;飲食起居有規律，避免過勞，年過四十補益脾腎，注意養身守志，乃是預防疾病的基本方法。
2.凡對引發本病之有關因素諸如重金屬接觸者，應定期作健康檢查，尤其注意肌力的改變，以便及早發現，予以早期治療。平時則應注意體質鍛煉與情志調節，保持心情愉快，避免恚怒憂思等不良的精神刺激。
3.積極鼓勵患者主動運動，如吃飯、穿衣、洗漱等。患者的預防需加強關節、肌力活動及勞作訓練，盡可能保持肢體運動功能，注意防止摔跤及肢體畸形殘廢。
4.避免近親結婚積極進行婚姻前、產前檢查和優生優育咨詢。