很多疾病的發生讓患者備受折磨，家屬也跟著受累，半身不遂是我們都不愿意看到的疾病，半身不遂不僅對于患者本身造成了極大的傷害，也給患者家屬增加了沉重的負擔，因此，半身不遂的預防顯得格外重要。
那預防半身不遂的可行方法有哪些?下面聽聽專家詳細介紹半身不遂的預防方法：
預防半身不遂的可行方法有哪些
1、實踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂
(1)體育鍛煉可以增強體質，提高抗病能力，延緩衰老。
(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環，提高腦的血流量。
(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
(4)體育鍛煉可以促進脂質代謝，提高血液中高密度脂蛋白的含量，從而可以預防動脈硬化。長期鍛煉能降低體重，防止肥胖。
體育鍛煉是預防半身不遂的一項重要措施，大家一定要把自己的身體鍛煉的健健康康的，這樣就會降低得病的幾率。
2、定期體格檢查是預防中風、半身不遂的重要措施
有很多發生中風的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風了。