半身不遂的發(fā)生嚴(yán)重困擾患者的生活，同時給患者的家庭帶來一定的經(jīng)濟壓力，為此我們應(yīng)該做好半身不遂的預(yù)防工作。專家介紹關(guān)于半身不遂的預(yù)防主要從兩大方面著手一方面從定期體格檢查是預(yù)防半身不遂的重要措施，另一方面從加強身體鍛煉，做好預(yù)防減少半身不遂的發(fā)生。下面聽聽專家介紹半身不遂的預(yù)防方法。
做好預(yù)防減少半身不遂的發(fā)生
1、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施
有很多發(fā)生中風(fēng)的病人，家屬往往覺得很驚訝，因為病人平時從來不看病不吃藥，一直以為他(她)身體很健康，沒想到卻一下子中風(fēng)了。
其實，身體健康只是病人和家屬的一種錯覺。中風(fēng)的病人往往存在中風(fēng)的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，中風(fēng)是可以預(yù)防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風(fēng)家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風(fēng)的危險因素，可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
2、加強身體鍛煉對預(yù)防半身不遂有何益處
實踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂。
(1)體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老。
(2)體育鍛煉能夠增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量。
(3)體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。