男性包皮包莖的現象很普遍，雖然說包皮包莖不是什么大毛病，對于包皮包莖的治療只需要做個小手術就可以解決，可是由于它的部位比較隱私，所說很多男性不愿意接受治療，久而久之包皮包莖不但會導致男性生殖器感染，還會影響到性伴侶的健康。所以從小做好包皮包莖的預防很有必要，下面我們一起來看一下。

　　1、日常基礎保健

　　(1)普及衛生常識，教育兒童、青少年不要隨意玩弄陰莖，新婚夫婦要進行婚前有關知識的學習。

　　(2)有包皮過長或包莖的患者，最好作包皮環切手術。

　　(3)一旦發生嵌頓包莖，馬上進行手法復位，手法復位失敗者及時采用手術復位，以防發生壞死。

　　2、飲食保健

　　(1)未施行包皮環切術時飲食上并無特殊保健要求。

　　(2)施行包皮環切術后1周內應注意營養，多吃肉魚蛋等有幫助切口生長。

　　3、日常護理保健

　　(1)如施行包皮環切手，手術前3天要用溫開水或1：5000濃度高錳酸鉀溶液清洗陰莖部。手術后除了注意上述用藥，防止陰莖勃起出血和發炎外。還應注意包扎敷料的干燥。萬一被尿液浸濕應及時更換一般術后5-7日拆線。

　　(2)未施行包皮環切手術時，護理上注意，陰莖局部的清潔衛生。經常洗滌，如包皮不能翻起，不要強行翻轉，如能翻起，清洗洗畢，要將包皮恢復到原來的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　4、衛生保健

　　(1)避免不潔性行為：預防包皮包莖，日常要注意避免不潔性生活，潔身自好，夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的男性要夫婦同時治療。

　　(2)做包皮包莖手術：若因包皮或包皮包莖引起的包皮炎，且炎癥嚴重時，可以控制炎癥后進行包皮環切手術，做包皮包莖手術可以避免包皮龜頭反復發炎。

　　(3)要注意性病：因為性病很多時候不一定癥狀為尿道炎癥，首先出現的是包皮龜頭炎癥，或者是包皮龜頭潰瘍，因此，要注意預防性病。

　　(4)注意個人衛生：日常要注意個人衛生，包皮包莖的男性應該每日清洗龜頭和包皮，及時清理包皮所引起的包皮垢，避免發生炎癥，且清洗的方法要正確。

　　溫馨提示：包皮過長的男性應盡早做包皮環切手術。手術后患者最好能夠經常吃一些比較新鮮的水果蔬菜，但主要以口味比較淡的為好。每天還要喝2升左右的水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來排尿會很折磨人。也可以喝點清涼降火的涼茶，涼茶可以抑制性沖動，降低欲望，有利于傷口的愈合。

　　【參考文獻：《男科手術學》《男科疾病防治百問》】