任何一個(gè)人都不想得到白內(nèi)障的困擾，但是就是一些朋友沒有做好預(yù)防白內(nèi)障的工作，而患上白內(nèi)障。那么怎么預(yù)防白內(nèi)障，就讓我院專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)為大家說說怎么預(yù)防白內(nèi)障，肯定會(huì)對(duì)你有所幫助的。
1.心胸要寬廣。一個(gè)人若能夠做到大人肚里能撐船這樣寬廣的心胸，那么什么事情都不會(huì)影響到您的情緒，一個(gè)愉快的心情會(huì)很好的預(yù)防疾病，如果在保證心胸寬廣的同時(shí)還能培養(yǎng)很多的興趣，這樣會(huì)有很高漲的生活熱情。熱愛生命的人會(huì)遠(yuǎn)離疾病。
2.注意用眼衛(wèi)生。盡量不要用手揉眼睛，尤其是在手不衛(wèi)生的時(shí)候，如果用眼過度，就要及時(shí)的緩解眼部疲勞的癥狀，可以工作一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)就做一次眼部保健操，滴一些眼藥水也是很有效的。
3.積極治療其他疾病。如果你患有像糖尿病這樣的疾病，就一定要盡早的治療糖尿病，控制血糖是必須的，以免病情惡化引發(fā)白內(nèi)障。
4.飲食生活要有營養(yǎng)。有營養(yǎng)的飲食生活是預(yù)防白內(nèi)障的好方法，多吃一些含豐富蛋白質(zhì)，鈣元素，維生素A、B、C、D的食物，魚是保護(hù)眼睛的一個(gè)很好的食物。