在我們的身邊其實有著很多的便秘患者的，其實這種疾病對人們的傷害非常大的，所以一旦是發現自己患上了這種疾病，積極的治療是非常必要的，在對便秘進行治療的時候是有很多的事項需要我們注意的，而且還必須對便秘的各種癥狀有著詳細的認識，下面我們就對此作出詳細的介紹。

對引起便秘的原發病應予積極有效地治療。如對機械性便秘，須先解除腸道梗阻;對糖尿病患者，應先控制好血糖，延緩或減輕植物神經的病變等等。

對不存在腸道狹窄等器質性病變的便秘患者，可采取下面的辦法：

1、增加膳食纖維的攝入。應鼓勵便秘患者每日食用1-2頓粗糧，同時，多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、白菜、油菜等。此外，一般便秘患者每日食用5-10克魔芋也有一定效果。需要指出的是，應根據自己胃腸的耐受情況決定膳食纖維攝入量，從少量起逐漸增加，以免引起或加重腹痛、腹脹。

2、鼓勵有便秘的朋友多飲水。晨起飲1杯淡鹽水、或牛(酸)奶、或蜂蜜，對很多便秘患者不失為一種行之有效的辦法。

3、可根據身體狀況，適量增加運動，以增強腹肌的力量，同時改善植物神經對腸道的調節功能。這對老年便秘患者顯得更有意義。

4、不食用刺激性食物和調味品，如辣椒、咖喱等。

5、適量增加烹調用油量，如豆油、花生油、芝麻油等，作為腸道潤滑劑，以利通便。但對于患有肥胖癥、高脂血癥、冠心病的朋友，應慎用此法。

6、可采用通便措施，包括使用通便劑，如通便靈等，但應注意不宜用量過大引起腹瀉。開塞露等外用藥亦可一試。

7、養成定時排便的良好習慣，這對于有糞便嵌塞的老年患者，尤為重要。

8、便秘的治療需特別強調個體化。應注意調查患者的個性，解除其心理壓力，這對很多患有便秘的朋友往往是重要而有效的。

平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。