原發性高血壓是多種致病性增壓因素和生理性減壓因素相互作用而引起的心血管疾病，其發病主要與年齡、體重、飲食、遺傳等因素有關。多數學者認為原發性高血壓屬多基因遺傳，據相關數據顯示，如果父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%。此外飲食與高血壓的相互影響關系也已被證實，因此飲食和營養因素，對血壓調節，預防高血壓有著不可忽視的作用。

　　原發性高血壓的九大病因

　　1、年齡

　　年齡與高血壓的關系也很大，年齡越大，高血壓發病的相對危險性就越高。因此，這也是屬于原發性高血壓的原因。

　　2、遺傳

　　高血壓與遺傳有一定關系。多數學者認為高血壓屬多基因遺傳。流行病學調查發現高血壓患者的孿生子女高血壓的患病率明顯提高，尤其是單卵雙生者;父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%。相反，雙親血壓均正常者，其子女患高血壓的概率僅為3%。目前認為原發性高血壓是一種某些先天性遺傳基因與許多致病性增壓因素和生理性減壓因素相互作用而引起的多因素疾病，這就是原發性高血壓的病因。

　　3、飲酒

　　酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。　酒對血壓的影響不在于酒的種類，而在于酒中的酒精，酒精加快心臟的節律，甚至誘發心房顫動和心臟射血，導致血壓升高。如果每天喝白酒超過2兩，血壓就會升高，如果同時又吸煙則會加重血壓的升高。臨床上可以見到，在一些“酒文化”比較重的地區高血壓發病率明顯增高。

　　4、吸煙

　　這也是屬于導致原發性高血壓的原因，吸煙不僅對呼吸系統有不良影響，也是導致冠心病的危險因子，煙草中煙堿和微量元素鎘含量較高，吸進過多的煙堿和鎘可導致血壓升高，引起原發性高血壓的病因。長期吸煙能引起小動脈持續收縮，形成小動脈硬化，引起血壓升高。

　　5、飲食

　　攝入過多鈉鹽，大量飲酒，長期喝濃咖啡，膳食中缺少鈣，飲食中飽和脂肪酸過多、不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比值降低，均可促使原發性高血壓，這也是原發性高血壓的病因。相反，飲食中有充足鉀、鈣、鎂和優質蛋白，則可防止原發性高血壓。素食為主者血壓常比肉食為主者低，而經常食魚地區血壓水平也往往較低。由此可見，飲食和營養因素對血壓調節具有十分重要的作用。

　　6、肥胖和超體量

　　肥胖者原發性高血壓患病率是體重正常者的2～6倍。高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高胰島素血癥、高甘油三酯血癥和低的高密度脂蛋白膽固醇血癥往往合并存在，而高血壓和糖尿病常易誘發動脈粥樣硬化性心血管病。因此減肥不僅可降低血壓，對控制糖尿病和冠心病均有裨益。

　　7、精神刺激

　　精神緊張度高的職業發生高血壓的可能性較大，長期生活在噪聲環境中患高血壓的也較多。

　　8、地區差異

　　不同地區人群血壓水平不盡相同，我國北方地區人群收縮壓平均數比南方地區高，高血壓的患病率也相應增高，其可能原因與氣候條件、飲食習慣、生活方式等有關外。

　　9、職業

　　從事腦力勞動和緊張工作的人群，原發性高血壓的病因的患病率較體力勞動者高，城居民較農村居民患病率高，且發病年齡早，其可能的原發性高血壓的病因與生活緊張程度、精神因素、心理因素和社會職業有關。

　　溫馨提示

　　如果在兒童時期，高血壓得不到控制，很容易發展成為成人高血壓，需要終生服藥，甚至引發一系列更加嚴重的疾病。雖然兒童高血壓80%以上都是繼發性的，但原發性的比例也在逐漸提高，特別是青少年高血壓多為原發性的。原發性高血壓與飲食和生活方式息息相關。所以在平時家長要多加注意，少讓孩子吃一些高脂肪、高熱量的食物，這樣就會降低患高血壓的風險。

　　【參考文獻：《實用高血壓學》】