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　　關于白癜風的危害和預防的問題。白癜風的危害是什么和預防該怎么做?在日常生活中有很多能導致白癜風出現的疾病存在，而且白癜風的危害對患者來說是十分大，在日常生活中可能你也會有所了解。那么，白癜風的危害是什么和預防該怎么做?下面來談談日常生活中白癜風患者都需要注意哪些方面。

　　一是白癜風患者要注意食物

　　周圍環境的影響。避免環境、食品污染，減少有害物的接觸，盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡，再沖洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。因此，工業污染對人體有巨大的危害性。

　　二是白癜風患者注意營養的合理搭配

　　合理膳食與營養平衡，我們日常所用食物達數十種至數百種，不同食物所含營養素的種類有較大差別。要養成一日三餐規律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養物質的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。所以，病患者要多吃些含微量元素的食物。

　　三是白癜風患者要保持良好的心態

　　保持樂觀情緒人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。怎樣及時化解壓力，保持身心健康，減少疾病的發生?應樹立正確的人生觀，以平和的心態應變環境的變化。因此，保持良好心態對身體很有幫助。

　　日常生活中的疾病預防對人很有幫助

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