您了解關節炎嗎?穿高跟鞋能讓自己“長”高一點，穿高跟鞋能讓姿態顯得更加嬌媚，因此高跟鞋已經成為眾多女性不可或缺的裝扮之一。殊不知長期與高跟鞋共舞，必須付出沉“痛”的代價。喜歡穿高跟鞋的女性，因膝關節壓力過重，長期下來，無論是寬跟鞋或細高跟鞋，對于膝關節造成的壓力是相同的，均會造成女性退化性膝關節炎。
根據統計，穿著高跟鞋且經常爬樓梯的女性，膝關節負荷壓力是體重的三倍;穿著高跟鞋下樓梯時，更可增加七至九倍，可見高跟鞋對身體健康的危害。如因出席正式場合，不得不穿上高跟鞋時，女性朋友盡量避免蹲跪或爬樓梯，也不要選擇對膝關節沖擊力較大的活動，這種壓力將使膝蓋軟骨磨損，長期下來逐漸衍生為骨關節炎。臨床上發現不少女性才四十歲就有膝關節退化性關節炎的毛病，多半都與長期穿高跟鞋有關。
從運動醫學看，女性常穿高跟鞋，對足部來說是不太健康的。因為高跟鞋通常不系鞋帶，鞋子開口又比較大，所穿的鞋子通常會比腳小一點，為了防止走路時鞋子松脫，女性通常利用腳的前后兩端卡住鞋子，產生足部擠壓的現象。不僅如此，高跟鞋還有造成跌倒、踝關節損傷、足畸形、長雞眼及腳趾發炎的危險。高跟鞋前端普遍設計成尖角的樣子，容易造成腳趾受壓，因而產生拇指外翻或小趾變形的現象。時間一長，脫去鞋子，變形依然存在，甚至于在腳部下方會產生胼胝，即一般人常說的“雞眼”，不僅足部皮膚角質層增厚，也是導致疼痛的根源。
以上為大家介紹了關節炎病因知識，您了解了嗎?祝您健康。