現代社會的壓力是人體不能得到才充足的營養吸收，化工廠的增多，環境的污染導致了人類身體體質下降。患有風濕性心臟疾病的人群要遠離人口密集的地方。而風心病患者在日常生活中應該怎樣合理的養生，就可降低此病的病癥，達到不反復復發地步。
一、休息
包括體力和精力兩個方面上的休息。根據病人早期無癥狀時可適當的做一些輕工作，但切記不能參加重體力的勞動，否則會增加心臟的負擔。而病人伴有的心功能不全或風濕活動時應絕對臥床休息，并且其一切的生活均應由家人協助完成。
二、預防呼吸道感染
首先要注意病室要陽光充足、空氣新鮮、溫度適宜，其次是不能受到鏈球桿菌的感染。這樣才能有效的防止因呼吸道感染而引起的風濕活動、從而會加重病情的發展。
三、心功能不全者必須要控制水分的攝入
在日常飲食中要適量的限制鈉鹽的攝入，最佳的是每日以10克(2錢)以下為宜，切忌食用鹽腌制的食品。
四、長期服用利尿劑的患者應該在日常生活中吃些水果如香蕉、桔子等。
同時要切記
因為風心病是風濕病的后果，所以應當積極的預防甲型溶血性鏈球菌的感染，這才是合理預防風濕性心臟病的關鍵所在。可以通過加強體育鍛煉，增強機體的抗病能力。