白塞氏病是一種慢性、全身性、反復性的血管炎性疾病，該病主要表現在口、眼和生殖器上，近幾年發病率有著明顯的提高，因此，我們一定要掌握預防白塞氏病的要點，將白塞氏病拒絕在我們健康之門外。

　　1、保持良好的心態

　　要保持一個良好的心態來面對該種疾病，同時注意加強自身的體育鍛煉，提高自身免疫抗病的能力。這是有效預防白塞氏病的方法中，最為關鍵的一個環節。在日常的飲食中，注意多吃一些如苡米、冬瓜等清淡利濕化濕的食物，并且多吃新鮮的果蔬，及時的補充機體所需的各種微量元素。遠離辛辣味厚的食品，還要戒煙忌酒。

　　2、選擇純棉內衣

　　選擇內衣褲時，最好是選擇那些優質純棉材料的制品，并要常洗常換。定期洗浴以防止皮膚有害細菌的滋生。鑒于女性特殊生理，經期期間更要選用性能好質量高的衛生棉，以免產生不必要的危害。

　　3、注意眼睛衛生

　　注意保護好我們的心靈之窗——眼睛的衛生，最好是避免其受長時間強烈光源的直接刺激。必要時可以選用抗炎類的滴眼液對其進行清洗，以防止虹膜粘連，重復感染。

　　4、補充微量元素

　　白塞氏病患者的體內往往會出現微量元素異常狀況，尤其是氯、磷元素的能量都有所增加，當然，還有一些如鋅硒等的微量元素含量則降低了許多。因此，注意平時多吃水果，及時補充機體所需的微量元素，以維持其正常新陳代謝。

　　5、提高免疫力

　　白塞氏病是一種免疫系統性疾病，因此，從根本上預防白塞氏病的方法中提高自身免疫是不容忽視的一點。這就要求我們的平時做好體育鍛煉，尤其是要注意根據自身的素質顯示指定鍛煉的方法，這樣才能事半功倍。

　　6、預防感染

　　感染與該病密切有關。研究發現，三分之一的患者中有過結核病病史或正受著結核病的困擾。臨床顯示，患者在治療結核病的時候，白塞氏病病情也出現好轉契機。因此，為了更好的預防白塞氏病，有了結核病一定要及時治療。

　　7、合理飲食

　　要保證規律的一日三餐。不要暴飲暴食，更不要飽一頓餓三天。少吃辛辣油膩的食品，要常食清淡的纖維素多的有助消化的青菜、水果等，及時補充身體所需的維生素以及微量元素。

　　8、注意生活衛生

　　要堅守良好的衛生習慣。一周至少洗兩次澡，但也別太頻繁;勤換洗內衣褲，盡量穿棉質內衣;保證口腔和局部的皮膚衛生;居處常開窗戶，使空氣流通，并保證室內一定的溫度和濕度。

　　9、生活規律

　　要養成良好的生活習慣。做到不懶床、不熬夜，早睡早起，并保證充足的休息和睡眠質量。杜絕不良的生活習慣，切忌過度疲勞。維持身體免疫的最佳狀態，以免疾病侵擾。

　　溫馨提示

　　加強自身體育鍛煉是預防白塞氏病的重點，就是靠提高自身免疫來抵抗疾病的侵襲。不要長期坐著，否則將不利于腿部的血液循環;也不要長久的坐在電腦跟前，輻射太大也會造成身體免疫力的下降。選擇自己所喜愛的運動，如打打籃球、網球之類，多做室外有氧運動。