長期便秘就需要高度的重視，一定要及時的采取治療，解決這種癥狀。長期便秘也就是因為患者對便秘沒有引起注意，抱著忍的態(tài)度，覺得過個幾天就能夠緩解，但是，癥狀 卻沒有得到緩解。對這種癥狀，也是非常的多見，每天有很多的人都會發(fā)生便秘，癥狀對便秘引起注意的人其實并不多，所以，不對便秘的發(fā)生采取措施，也就自然發(fā)生長期性的便秘。
長期性的便秘肯定與不良的飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系，所以，治療長期性的便秘，首先就要糾正不良的飲食習(xí)慣，便秘患者可以多飲食含粗纖維的食物，每天要多飲水，養(yǎng)成一個飲水的好習(xí)慣。粗纖維能夠軟化大便，增加糞便量，病情刺激結(jié)腸蠕動，加快結(jié)腸的運轉(zhuǎn)。便秘患者一定要要飲食小麥麩皮，不要多喝茶或者是咖啡，防止尿過多，這些都是需要便秘患者注意的飲食習(xí)慣。
再就是，便秘患者要糾正不良的排便習(xí)慣，在生活中，忽視便意是女性常發(fā)生的事情，這也是為什么女性容易病發(fā)便秘的原因，經(jīng)常性的忽視便意就會影響正常的排便反射，引起便秘，還有就是在排便的時候看書看報，這些都是不良的習(xí)慣等。便秘患者還要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，生活起居要有規(guī)律，要積極的參加一些體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，這些都是有助于消化道的功能的改善。
長期便秘的治療方法大致就是從這幾個方面做起，大家主要注意這幾個方面，在生活中，注意這幾個方面的問題，就能夠避免便秘的發(fā)生。對便秘的發(fā)生，沒有及時的處理，導(dǎo)致長期性的便秘，大家也可以從這幾個方面進(jìn)行糾正，對長期便秘進(jìn)行治療。這幾個方面是直接隱形便秘發(fā)生，所以，便秘患者，一定要高度的重視這幾個方面的問題。