肛腸疾病易導致大便出血等并發癥，由于大眾對肛腸疾病缺乏一定的認知，有部分患者覺得大便出血只是小毛病，而沒有在意其治療，直到病癥后期越發嚴重才知道應該趕緊治療，待就診時其實已經貽誤了治療大便出血的最佳時間。
大便出血患者的生活自療法
1、養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。
2、要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。
3、減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。
4、房事對便血的影響也是很大的，所以建議便血患者減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。這樣才能夠減輕便血的癥狀。
5、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。
6、多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜(熟食)、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
溫馨提示：一旦出現便血，不要掉以輕心，應該及時去醫院就診，免得貽誤病情，造成便血的原因很多，不同的病情，治療方法不一樣，應該結合自身情況進行治療。
【參考文獻：《中西醫結合肛腸病學》《現代肛腸病學》】