白內障這一眼科疾病在老年人中的發病率是比較高的，老年人們要注意一下。那么防治老年白內障的方法有哪些呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地了解防治老年白內障的方法有哪些。
1.防止人體的水分不足：人體內充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎條件，這對于老年人來說尤其重要。因為老年人的機體功能出現衰退，在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，造成人體內有害物質如超氧因子的積蓄，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。而對已發生白內障的老年患者，脫水狀態可使原本并不嚴重的病情急劇加重，這就是許多老年人在生一場大病后，眼睛視力迅速下降的原因之一。因此老年人在平時有脫水情況，特別是在遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐、大量出汗時，防治老年白內障應及時補充足量的水分，以滿足代謝的需要。
2.經常人佩戴深色眼鏡： 研究人員發現，接受太陽光紫外線照射的強度越大、時間越長，老年人患白內障的機會也就越高。長期生活在地球赤道部和高原上的六十歲發上老年人群，白內障的發生率高達百分之九十五以上，是全球同齡老年人平均發生率的近二倍。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地防治老年白內障的發生或進一步的加重。
3.攝入足夠的維生素C：人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，隨著年齡的增大，機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱，對維生素類的吸收和利用下降，晶狀體的維生素含量失衡，久而久之引起晶狀的變性。另外，維生素C類還是人體內的抗氧化劑，對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用，這也是防治老年白內障的方法。
在看過上面專家們的介紹之后，相信大家對防治老年白內障的方法都有所了解了吧。希望大家能夠對防治老年白內障的方法多重視，在此也祝愿老年白內障患者們能夠早日治療，早日康復。