生活中，最為常見的肛腸疾病就是便秘了，這是每個人幾乎都會遇到的，尤其是在冬季。而引起便秘的原因有很多，不同的原因引起的便秘其治療的方法也不同。那么，就為大家介紹幾種治療便秘最常見的方法。

方法之一般治療

日常中，引起便秘的主要原因就是飲食的不當，因此便秘的治療是相對簡單的。在最初可以通過一般療法即包括飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面進行治療。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛煉對于常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關(guān)重要的。

方法之藥物治療

在通過以上的一般治療后，如果便秘狀況沒有得到改善時，就可以采用藥物進行治療。對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤滑性瀉劑(如石蠟油)。

方法之水療法

對于患有頑固性的便秘患者，采用一般療法和藥物療法沒有一絲的療效。此時就可以采用新型的水療法，通過儀器，將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門，經(jīng)反復沖洗，使積留在大腸內(nèi)的糞便排出，達到清除腸內(nèi)毒物、細菌和寄生蟲，恢復腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉藥和普通洗腸不同的是，該療法無痛苦，清洗徹底，適于各種便秘，且具有排毒養(yǎng)顏的功效。一般每1～3月1次，每次45分鐘。

方法之中藥治療

對于便秘的治療不僅可以采用西醫(yī)，中醫(yī)的治療也是有一定的療效的。中醫(yī)是通過辨證論治將便秘分為：津血虧虛，氣虛、實熱、血虛等不同類型，可根據(jù)情況實施不同的治療，并具有全面調(diào)理的整體觀念，對比單一的使用腸道蠕動藥，效果穩(wěn)定。

綜上所述，便秘的治療方法有很多，因此患者不必為了患有便秘怎么辦而擔心。肛腸專家提醒：不管上述的任何治療方法，只要選擇適合自己病情的治療方法，便可早日擺脫便秘的困擾。