便秘是夏季最常見的疾病之一，其中冷飲、不潔蔬果是夏季腸道疾病的主要殺手。如果長期便秘得不到解決，就會嚴重影響到患者的身體健康。通常人們多會選擇藥物來緩解便秘癥狀，果導片、番瀉葉、開塞露輪番上陣，實際上這樣的做法無助于便秘癥狀的緩解。
潤滑性瀉藥：如液體石蠟，口服不吸收，能潤滑腸壁，使糞便稀釋變軟，便于排出。但是長期服用可干擾患者脂溶性維生素的正常吸收，導致脂溶性維生素缺乏癥。
胡亂用藥無助于便秘癥狀的緩解
中草藥瀉藥：如大黃，是許多治療便秘常用中成藥(如牛黃解毒片、三黃片)的主要成分，其功能為泄熱毒、破積滯，用于治療實熱便秘。但是由于其味苦性寒，久服易傷胃氣，特別是脾胃虛寒、妊娠產后、年高體弱者不可常用;番瀉葉，用開水沖泡代茶飲，能清熱潤燥通便。其味苦性涼，部分患者服用易引起腹痛，脾胃虛弱者不宜常用。
容積性瀉藥：如硫酸鎂、硫酸鈉，常用于治療重癥便秘或手術、結腸鏡檢查前導瀉。但是如果經常服用大量高濃度的硫酸鎂溶液，會造成脫水及腸道出血。由于它不能使結腸張力增加，所以不宜用于那些腸道運動遲緩的患者。
刺激性瀉藥：如酚酞(果導片)，口服后刺激結腸黏膜，促進其蠕動，阻止腸液被腸壁吸收而治療便秘，一般睡前口服。但是長期服用容易在肝臟蓄積，導致肝功能損害，還可引發過敏反應、皮炎、皮疹、腸炎以及出血等癥狀。此類藥因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢，并可能引起大腸肌無力，形成藥物依賴，因而主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者。
滲透性緩瀉藥：如乳果糖，通過細菌分解后釋放有機酸在結腸起作用，尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。糖尿病病人慎用。此類藥的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體，引起腹脹等不適感。
溫馨提示：另外及時的補充一些水蘇糖也可以起到清除體內宿便、潤腸通便的效果。水蘇糖可以幫助患者增殖腸道內的有益菌，抑制有害菌的產生。幫助清除腸道內的垃圾毒素以及宿便，促進腸道蠕動，疏通腸道。起到潤腸通便的效果。
【參考文獻：《便秘自然療法》《攻克超級便秘啦啦啦》】