健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。

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　　山藥茯芩包子治小兒營養不良

　　◎山藥(研末)、茯苓(研末)、板栗(去殼，搗碎)、核桃仁(搗碎)、黑芝麻(研碎)各100克，白糖300克。

　　用法：先將山藥末與茯苓末一同用水調成糊狀，然后與板栗、核桃一同置蒸籠里蒸30分鐘，再加白糖與芝麻粉，拌勻后作餡，另用發面作皮蒸

　　包。早晚當點心食之。

　　功效：健脾益腎。適用于小兒先天不足，脾腎虧虛，形體瘦小，毛發不榮。(《儒門事親》)

　　山藥蓮子湯治小兒體質虛弱

　　◎蓮子、山藥、薏苡仁各30克。將蓮子、山藥、薏苡仁洗凈下鍋，加水500毫升，用文火煮爛即可。

　　用法：佐餐食用，每日1劑，分2次溫服，5-7天為1個療程。方中蓮子補脾澀腸，養心益胃;山藥平補脾胃;薏苡仁甘淡微寒，利水滲濕，健脾

　　止瀉。適用于小兒體質虛弱，四肢不溫，神疲食少，便唐。 (《育兒湯羹粥》)

　　山藥紅棗糯米粥治小兒貧血

　　◎山藥1 8克，薏苡仁1 0克，荸薺粉2克，大棗5克，糯米50克，白糖50克。

　　用法：將各種藥物擇去雜質備用;薏苡仁洗凈下入鍋內，加清水適量，置火上煮至開裂時，再將糯米、大棗洗凈后同時下入鍋中，煮至米爛;

　　山藥打成糊，待米爛時，邊攪邊灑入鍋內，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱;將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克。

　　功效：功能健脾益氣生血，適用于小兒貧血脾虛癥狀明顯者。

　　山藥紅棗糯米粥治小兒貧血

　　◎山藥1 8克，薏苡仁1 0克，荸薺粉2克，大棗5克，糯米50克，白糖50克。

　　用法：將各種藥物擇去雜質備用;薏苡仁洗凈下入鍋內，加清水適量，置火上煮至開裂時，再將糯米、大棗洗凈后同時下入鍋中，煮至米爛;

　　山藥打成糊，待米爛時，邊攪邊灑入鍋內，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱;將粥裝入碗內，每碗加入白糖25克。

　　功效：功能健脾益氣生血，適用于小兒貧血脾虛癥狀明顯者。

　　山藥龍眼燉甲魚滋陰養血

　　◎甲魚1只(重約500克)，山藥30克，龍眼肉20克。

　　用法：甲魚殺死后去內臟洗凈，鱉甲砸斷，肉切成塊，與山藥、龍眼肉一起放入沙鍋中，加水適量，煨至爛熟透。服法：吃甲魚肉、龍眼肉，

　　喝湯。每日1次，每劑分3次吃完。每周1劑，連服數周。

　　功效：功能滋陰補腎，補脾益胃，補血安神。適用于小兒再生障礙性貧血。

　　以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，要是還有哪些不明白的地方，就請咨詢我們的在線專家，我們的專家會為您做詳細的介紹，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。