重癥肌無力是神經肌肉傳遞障礙所致之慢性疾病，該病的發生與遺傳因素有一定的關系，任何年齡均可患上此病。如今對于重癥肌無力的治療并沒有最好的根治方法，大部分只能起到延緩病情而已。要想在治療上取得不錯的效果，重癥肌無力的保健不能忽視。那么，重癥肌無力的護理措施有哪些?
起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。
重肌無力的察覺常和自身攝護不慎有關系。諸如自然界的濕和寒、熱以及暑等六淫邪氣乘機而入，侵害身體而發生重癥肌無力的出現，現代醫學多責之于細菌和病毒感染。為此，防護重癥肌無力務必順應該四時氣候變化，御寒保暖和避暑防熱，謹防濕氣。居室應該清理干燥和通風透光，外出活動要留意氣候寒溫，適當增減衣服，防止感冒的出現。特別要防止久臥濕地或者是遭雨淋濕，防止出汗后濕衣久著于身。長期在水中作業者，或者是在歲土太過，濕氣偏盛之年，還有長夏暑濕之季，更當格外留意防止濕氣侵襲，而發重肌無力。
飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，在有規律，有節度同時各種營養要調配恰當，不能偏食，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項之一。
注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項之一。
注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要。同時應該注意食物的易消化性，這是重癥肌無力患者的日常生活注意事項之一。
對于重癥肌無力的護理措施有哪些，大家現在都清楚了吧。如果不慎患上重癥肌無力，患者要保持愉快心境，消除悲觀、恐懼、憂郁、急躁等不良精神傷害，建立必勝的信心，堅強的意志和樂觀的情緒，對提高療效，促進康復至關重要。