風濕免疫疾病是我們平時比較常見的疾病，這種疾病的危害很大，我們知道一些風濕免疫疾病的發生和我們的日常行為習慣有很大的聯系，所以在治療的同時日常護理是必要的。風濕免疫疾病怎么保健比較好，這是很多患者和家人所關心的問題。
1.經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2.春季正是萬物萌發之際，也是類風濕性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
3.秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
4.飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
5.有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
溫馨提示：以上就是關于風濕免疫疾病的日常護理和保健的介紹，希望對您和您的家人都能夠有所幫助。
【參考文獻《風濕免疫科醫師效率手冊》《風濕免疫病學》】