適當的運動對每個人都是很有好處的。許多得了職業肺病的患者認為患病了就不能運動鍛煉了，因為會擔心鍛煉會加重病情。其實，這是不正確的想法，臨床研究表明：如果長期堅持一種力所能及的運動，可以改善肺功能，對肺病患者是非常有利的。下面為大家介紹幾種適合肺病患者的運動。
氣功
采用調息功，可增加通氣和換氣功能，改善缺氧狀態。
太極拳
太極拳是一種增強體質的健身運動，有助于改善心肺功能。
慢跑
慢跑能使全身得到運動，可防止肺組織彈性減退，根據自身情況掌握慢跑速度，一般來說以邊跑邊與人說話不覺難受、不喘粗氣，跑后每分鐘脈搏次數不超過170減去年齡為宜。另外，慢跑與散步可以交替進行。
步行
步行是最簡便、安全且最易收效的運動。體質較弱者開始時可用自己能適應的速度走，每日步行500～1500米，然后可適當加快速度，適應后再做快步鍛煉，逐漸增加快走的時間和距離。每天鍛煉半小時左右，或隔天鍛煉一次，每次鍛煉1小時以上。
呼吸操
取立位、坐位或仰臥位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸氣時盡量挺腹，胸部不動，呼氣時腹部內陷，盡量將氣呼出。呼吸需按節律進行，吸與呼之比1:2或1:3，用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不要用力。每分鐘呼吸保持在 7～8次左右，每日鍛煉2次，每次 10～20分鐘。可增加呼吸肌功能，使膈肌活動增加。以腹式呼吸為主，加深呼吸幅度，增加通氣量，減少肺內殘留氣，從而改善通氣和換氣功能。
通過上面的介紹，我們了解了運動是可以幫助肺病病人改善肺功能的，是一種非常有益身體健康的行為。所以要想有一個健康的身體，那就多做做運動吧。