子宮內膜異位癥是現在常見的婦科病，子宮內膜異位癥如果不治療的話會導致女性不孕癥的發生，所以很多人都希望能遠遠的避開它，那么子宮內膜異位癥怎樣進行護理呢?
1、良好的飲食習慣，在避免鋪張浪費的同時切不可暴飲暴食放縱食欲，要以營養的補給為主，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。多吃魚，魚類中含有很多豐富的物質，對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。
2、對于有痛經癥狀的患者，多采用熱敷的方法，可在腹部用溫水袋溫敷，保持腹部的溫暖，緩解疼痛癥狀，時間則視個人需要而定。
3、雖然說運動可增強自身的免疫力，但是對于經期女性來說，切不可過激運動，這樣就會導致經血逆流情況的發生。
4、可適當補充些維生素，如維生素B等，它能夠促進各個器官的發育，也能幫助肝臟更有效地代謝。