子宮內膜異位癥是導致女性不孕的原因之一，因此我們要根源著手做好預防，下面我們介紹一下關于該疾病的護理與預防方法。
子宮內膜異位癥的護理措施
子宮內膜異位絕不是短期就可以治療好的，不過下面有一些方法可能有助于緩解疼痛：
保持身本活動
運動有助于治療子宮內膜異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
注意飲食
多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。
熱敷
可以放一個溫熱袋在腹部上：“讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。”
補充維生素B族
維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。